Жить хорошей жизнью — это выбор!
Ко мне обращаются с проблемами в отношениях с собой и с другими людьми, когда вы уже много пытались что-то сделать, но ничего не помогает и возникает бессилие. Я помогаю справиться с трудными жизненными ситуациями, тревожностью, неуверенностью в себе. Рядом со мной можно стесняться, много шутить, тревожиться, материться, ошибаться — короче, быть собой! Психотерапия — это увлекательный путь по исследованию себя и радость от перемен. Радость от ощущения нового себя.
Опыт
Индивидуальные сессии и групповая работа — 5 лет, 3500+ часов.
Провожу авторские групповые практики — «Реальность с эмоциями», «Тело знает».
Консультирую компании по эмоциональному выгоранию сотрудников.
Психологический клуб — безопасное пространство "Вокруг и внутри".
Индивидуальные сессии и групповая работа — 5 лет, 3500+ часов.
Провожу авторские групповые практики — «Реальность с эмоциями», «Тело знает».
Консультирую компании по эмоциональному выгоранию сотрудников.
Психологический клуб — безопасное пространство "Вокруг и внутри".
Образование
Магистр психологии «Консультативная психология», МГППУ
Клинический психолог, ИДПО
2 ступени Понимающей психотерапии Ф. Е. Василюка
Терапия принятия и ответственности, ИППиП, ИДПО, Минский центр КПТ
Прохожу регулярную личную терапию (450+ часов) и супервизию.
Магистр психологии «Консультативная психология», МГППУ
Клинический психолог, ИДПО
2 ступени Понимающей психотерапии Ф. Е. Василюка
Терапия принятия и ответственности, ИППиП, ИДПО, Минский центр КПТ
Прохожу регулярную личную терапию (450+ часов) и супервизию.
С чем я работаю
Эмоции, чувства и их отсутствие
страхи, тревога, депрессия, прокрастинация, одиночество, отсутствие мотивации, стресс, ОКР, КПТСР, апатия, сниженное настроение, эмоциональное выгорание, сложности при эмиграции
Взаимоотношения с собой
самооценка, идентичность, перфекционизм, принятие, любовь к себе, понимание себя, осознанность, самокритика
Взаимоотношения с другими
трудности, расставание, конфликты, личные границы, социофобия, утрата, абьюз, одиночество
Самоопределение и карьера
выбор профессиональной сферы, поиск своего призвания, саморазвитие, самореализация
С чем я работаю
Эмоции, чувства и их отсутствие
страхи, тревога, прокрастинация, сложности при эмиграции, одиночество, отсутствие мотивации, стресс, апатия, сниженное настроение, эмоциональное выгорание
Взаимоотношения с собой
самооценка, идентичность, перфекционизм, принятие, любовь к себе, понимание себя, осознанность, самокритика, потеря смысла
Взаимоотношения с другими
трудности, расставание, конфликты, личные границы, социофобия, утрата, абьюз, одиночество
Самоопределение и карьера
выбор профессиональной сферы, поиск своего призвания, саморазвитие, самореализация, поиск смыслов
Если у вас нет точно сформулированного запроса, то напишите мне, и мы решим ваш вопрос
Услуги и цены
Индивидуальная консультация
5600 ₽
Онлайн консультация длительностью 50 минут с использованием Yandex telemost, Telegram или WhatsApp.
Мои контакты для записи на сессию:
Суфьянова Алсу
Клинический психолог, ACT-терапевт
Дипломы и сертификаты
© Alsu Sufianova
